правила написания общеразвивающих упражнений

РЂЂЂ СЂЂЂРeРСіСЂЂЂР`СЂЂЂ РРСіСРAР`СІСіСЂЂЂР¶РeеерЂЂСЂЂЂ Рё Р`жрЂЂРСІСіРРёСЂЂЂ РСІРРСІР`РР, РµР`ССЂЂЂРµСЂЂЂСЂЂЂ Рё РРeСЂЂЂРРAРёСЂЂЂРeСіРРёСЂЂЂ СіСЂЂЂР`СЂЂЂСєСїСЂЂЂ, Р¶ РРеѳРРeРСЂЂЂР`СЂЂЂ ССІРРРР¶, РСІРeРAСіСЂЂЂР`жлРeеерЂЂСЂЂЂ РµР` РРРµРССІСі «ирЂЂРёСЂЂЂРeлѺ РРРAР`В», РAРРССіРР`ѻрЂЂСіСї СЂЂЂРeСІРРёРµРР»РРРёСЂЂЂРeСіРРёРe РРРСІРeСЂЂЂРµРСіСЂЂЂРё Р¶ РgР`РРёСіРё РРaСЂЂЂРeСІР`РgжижР`ѻрЂЂРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ, РСІРРёРgРµРeСіРeеии СіСЂЂЂСІРРeжрЂЂСЂЂЂ РРРР`РµРA Рё РAСІ.</p>

РЂЂЂ РµР`СіСЂЂЂРСїСЂЂЂРeРe жѲРeРСї СіРРeСЂЂЂРёР`лиѳрЂЂСЂЂЂ РР СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ РСлѺрЂЂССІРe РµРe СіРРaлѻРAР`ѻрЂЂ или РµР`СІССЂЂЂР`ѻрЂЂ РСІР`жилР` РРёРРµР`СіСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ СЂЂЂРeСІРРёРµРР»РРРёРё. РСІРё РСІРР¶РeРAРeеии РРaСЂЂЂРeСІР`РgжижР`ѻрЂЂРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ РРРfеРѳлрЂЂСЂЂЂР`СЂЂЂСє: В«РPСРРё РРeСІРeРA СіРРaРРЂЂЂвІVВ», «ЀЂЂ РРaСЂЂЂРРA РР РgР`Р»СвІVВ», «жѲР`СЂЂЂРeеиѿ», В«РgР`СЂЂЂР»РeСіСЂЂЂСЂЂЂР¶Р`Сї РµРРРёвІVВ»; СіР»РР¶Р`, СіР»РР¶РСіРСЂЂЂРeСЂЂЂР`еиѿ (СЂЂЂРeСІРиерЂЂ), РµРe СіРРСЂЂЂР¶РeСЂЂЂСіСЂЂЂР¶СѻрЂЂРёРe СіРСЂЂЂСіР»РР¶РРС РРеѿрЂЂРёС» СІРeР`лѺерЂЂСЂЂЂ РAжиРfРeеиЀЂЂ.</p>

РСіРµРжерЂЂРРё СЂЂЂРeСІРРёРµР`РРё РAлѿ РРРёСіР`еиѿ РРPРё ѿжлѿѻрЂЂСіСї: СіСЂЂЂРРЂЂЂРРё, РРР»РРfРeеиѿ СІСР Рё РµРР Рё РСіРµРжерЂЂРe РAжиРfРeеиѿ РёРРё; РµР`РР»РерЂЂ, РРР¶РСІРСЂЂЂСЂЂЂ СЂЂЂСР»РжирЂЂР`, РСІРёСіРeРA, РРР»СРСІРёСіРeРA, жрЂЂРР`РA, СРРСІ, СіРeРA. РСІРё РРРРСЂЂЂРё РСіРµРжерЂЂСЂЂЂ СЂЂЂРeСІРРёРµРР¶ РРРfРeСЂЂЂ РaСЂЂЂСЂЂЂСє РРРёСіР`еРРРµРРfРeСіСЂЂЂР¶Р СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ Сі РРaСЂЂЂРeСІР`РgжижР`ѻрЂЂРeРЂЂЂ РµР`РСІР`жлРeееРСіСЂЂЂСєС», РёСіРРлѺРgСРeРСЂЂЂСЂЂЂ Р¶ РРжѳРeРAРµРeжеРРЂЂЂ РСІРСЂЂЂРeСіСіРёРРµР`лѺеРРЂЂЂ СіРРСІСЂЂЂРёР¶РµРРЂЂЂ РAРeСїСЂЂЂРeлѺеРСіСЂЂЂРё.</p>

<img src="/_uf/image/48.gif" style="width: 400px; height: 207px" /></p>

РЂЂЂ РСІРeРAР»Р`РР`РeРРР РР`СЂЂЂРeСІРёР`Р»Рe РСІРeРAСіСЂЂЂР`жлРeРµР` РСІР`РСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРР`Сї СЂЂЂРeСІРРёРµРР»РРРёСї РСіРµРжерЂЂСЂЂЂ РРР»РРfРeеиЀЂЂ Рё РAжиРfРeеиЀЂЂ РРР»РР¶РРЂЂЂ, СІСРР`РРё, СЂЂЂСР»РжирЂЂРeР, РµРРР`РРё Рё РёСЂЂЂ СіРСЂЂЂРeСЂЂЂР`еиЀЂЂ РСІРё РСІРР¶РeРAРeеии РРaСЂЂЂРeСІР`РgжижР`ѻрЂЂРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ, Сі РРСЂЂЂРСІСЂЂЂРРё ССЂЂЂРёСЂЂЂРeлѿ СЂЂЂРёРgРСлѺрЂЂССІСЂЂЂ СіСЂЂЂР`Р»РРёР¶Р`ѻрЂЂСіСї РСІР`РСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРё РµР` РР`РfРAРР ССІРРРe. РЂЂЂ РaлиРfР`РЂЂЂСЂЂЂРeРe жѲРeРСї РСЂЂЂ РР»Р`еиѲСРeР РРСРaлиРРР¶Р`СЂЂЂСє РСІР`РСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРСС» СЂЂЂРeСІРРёРµРР»РРРёС» РСіРµРжерЂЂСЂЂЂ РРёРРµР`СіСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ, жрЂЂРРAСїСЂЂЂРёСЂЂЂ Р¶ СЂЂЂРРлѺеСС» РСІРРСІР`РРС РР СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРС Р¶РСіРРёСЂЂЂР`еиѻ.</em></strong></p>

СЂЂЂ РРР»ССЂЂЂР`РeР РaРлѺрЂЂРРe РРлирЂЂРeСіСЂЂЂР¶Р РРeСЂЂЂРРAРёСЂЂЂРeСіРРёСЂЂЂ СІР`РgСІР`РaРСЂЂЂРР РСЂЂЂ ССЂЂЂРёСЂЂЂРeР»РeРЂЂЂ СЂЂЂРёРgРСлѺрЂЂССІСЂЂЂ. РѕСІРeРAРё еирЂЂ РР»Р`ерЂЂ&shy;РРеѳРРeРСЂЂЂСЂЂЂ ССІРРРР¶, СЂЂЂРeРР`СЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРРe РР»Р`еиѲРР¶Р`еиРe, Р`жрЂЂРСІ&shy;СіРРёРe РСІРРСІР`РРСЂЂЂ, СіСЂЂЂРeРµР`СІРёРё СіРРСІСЂЂЂРёР¶РµСЂЂЂСЂЂЂ РСІР`РgРAеиРРР¶ Рё жеРeРР»Р`ѳѳерЂЂСЂЂЂ РРeСІРРСІРёСїСЂЂЂРёРЂЂЂ. Р СіРРfР`Р»Рeеиѻ, РµРeРРСЂЂЂРСІСЂЂЂРe РёРg еирЂЂ РaСЂЂЂР¶Р`РeСЂЂЂ РСЂЂЂРeеѺ СіР»РРfеРРРеѿрЂЂСє. РСІРёСЂЂЂРёРµР` РСІРРeСЂЂЂСіСї Р¶ РµРeСіРРaлѻРAРeеии РСІР`жил СЂЂЂРeСІРРёРµРР»РРРёРё СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ. РРСјСЂЂЂРРС РСРaлиРР`СЂЂЂРёСї РСІРСЂЂЂРeСіСіРСІР` РЂЂЂР¶РРeеиѿ РЂЂЂРeРСіРРР¶Р` ѿжлѿРeСЂЂЂСіСї Р¶РeСіСєРР` СіР¶РРeжѲРeРРeееРРЂЂЂ Рё РРР»РeРgРµРРЂЂЂ.<br />

СЂЂЂ РРР»ССЂЂЂР`РeР РaРлѺрЂЂРРe РРлирЂЂРeСіСЂЂЂР¶Р РРeСЂЂЂРРAРёСЂЂЂРeСіРРёСЂЂЂ СІР`РgСІР`РaРСЂЂЂРР РСЂЂЂ ССЂЂЂРёСЂЂЂРeР»РeРЂЂЂ СЂЂЂРёРgРСлѺрЂЂССІСЂЂЂ. РѕСІРeРAРё еирЂЂ РР»Р`ерЂЂВ]РРеѳРРeРСЂЂЂСЂЂЂ ССІРРРР¶, СЂЂЂРeРР`СЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРРe РР»Р`еиѲРР¶Р`еиРe, Р`жрЂЂРСІВ]СіРРёРe РСІРРСІР`РРСЂЂЂ, СіСЂЂЂРeРµР`СІРёРё СіРРСІСЂЂЂРёР¶РµСЂЂЂСЂЂЂ РСІР`РgРAеиРРР¶ Рё жеРeРР»Р`ѳѳерЂЂСЂЂЂ РРeСІРРСІРёСїСЂЂЂРёРЂЂЂ. Р СіРРfР`Р»Рeеиѻ, РµРeРРСЂЂЂРСІСЂЂЂРe РёРg еирЂЂ РaСЂЂЂР¶Р`РeСЂЂЂ РСЂЂЂРeеѺ СіР»РРfеРРРеѿрЂЂСє. РСІРёСЂЂЂРёРµР` РСІРРeСЂЂЂСіСї Р¶<p>

п»РСІР`РСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРР`Сї СЂЂЂРeСІРРёРµРР»РРРёСї РРaСЂЂЂРeСІР`РgжижР`ѻрЂЂРёСЂЂЂ СРСІР`РfРµРeеиЀЂЂ. Р